外泌體育髮新趨勢｜30歲以上男士改善髮量的秘密武器

掉髮煩惱：香港男士的隱形危機

30歲以後，許多香港男士開始明顯感受到髮線後移、頭頂稀疏的問題。都市壓力大、睡眠不足、飲食不均衡，加上家族遺傳，讓脫髮提早找上門。掉髮問題不單影響外貌，更可能影響自信與職場表現。面對這樣的困擾，越來越多男士開始尋找更有效、更自然的生髮方案。

外泌體是什麼？為何被視為生髮新希望？

外泌體是細胞分泌的微小囊泡，富含生長因子等訊息分子，能促進細胞間溝通與組織修復。在生髮方面，外泌體（常來自幹細胞）可向毛囊傳遞再生訊號，助其從休眠期恢復至生長期。此技術亦應用於心臟修復、抗老等領域。由於是自然修復過程，生髮效果通常需 6 至 9 個月顯現。

外泌體如何刺激頭髮再生？

研究指出，外泌體可以：

• 刺激毛囊底部的乳突細胞增生；

• 啟動 Wnt/β-catenin 訊號通路（即刺激毛囊生長的「開關系統」），推動毛囊由休止期進入生長期；

• 增加 ALP 和 Ki-67 等細胞增殖相關蛋白表現（代表毛囊細胞更積極分裂與再生），令毛囊更活躍。

這些作用從根源改善頭皮環境，有效激活沉睡的毛囊細胞，並促進健康髮絲生長。

國際研究證明：外泌體生髮有科學依據

一項發表於國際醫學期刊的臨床研究，針對30名22至65歲的男性進行外泌體注射治療，結果顯示：

• 第4週平均頭髮密度有所上升；

• 第12週平均密度由治療前的149.7根/cm²增加至157根/cm²；

• 治療全程無副作用，患者滿意度顯著提高。

此研究採用的是由包皮來源的間充質幹細胞（MSC）萃取的外泌體，說明此類生物材料對於毛囊具有積極作用。

台灣林政賢醫師實證分享：微針＋外泌體生髮療程

台灣皮膚科醫師林政賢醫師曾分享一項實證研究，使用微針技術（MTS）在頭皮打孔後導入外泌體溶液，治療30位有雄性禿問題的志願者，進行為期24週的療程。

結果顯示：

• 頭髮密度由158根/cm²上升至166.14根/cm²；

• 超過一半的受試者頭髮外觀明顯改善；

• 約55%的患者表示掉髮情況明顯減輕；

• 整體副作用極低，僅有短暫刺痛感。

這樣的臨床回饋顯示，外泌體搭配微針療法能更有效地將活性因子滲透至毛囊層，提升療效。

外泌體育髮療程 vs 傳統生髮方法

方法	原理	優勢	可能副作用
外泌體微針技術	活化毛囊細胞、促進再生	從根源改善、低副作用	幾乎無
Minoxidil（落健）	擴張血管刺激毛囊	廣泛使用、價格親民	停用後可能掉髮、頭皮過敏
PRP療法	自體血液製成生長因子	自體來源、安全性高	疼痛感、效果不一

相較之下，外泌體在細胞層級啟動再生，有望成為再生醫療中更自然、有效的選擇。

誰適合做外泌體生髮療程？

外泌體療程並非人人都適合，特別建議以下人士考慮：

• 年齡30歲以上，初至中期雄性禿（Norwood III–VI）；

• 希望自然改善髮量、不想依賴長期口服藥物；

• 頭皮健康，無嚴重免疫系統疾病；

• 曾嘗試過傳統方法但效果不理想者。
  

外泌體育髮療程常見問題（FAQ）

Q1：做一次就有效嗎？大多需要累積性效果，建議初期每2週一次，連續10次效果最佳。

Q2：療效多久能看見？大多數人在6-9個月內可見頭髮密度增加或掉髮減少。

Q3：治療後要注意什麼？避免劇烈運動、當天勿洗頭；治療區域應保持清潔。

Q4：外用外泌體產品效果怎樣？若無導入裝置，外用產品較難滲透至真皮層，療效有限。搭配微針導入會更有效。

結語

對於30歲以上、飽受掉髮困擾的香港男士來說，外泌體療法無疑是近年生髮科技中的重大突破。它不只強調「長髮」，更是從毛囊修復出發，讓頭皮環境回到健康狀態，讓髮量自然回春。

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參考資料

• Park BC et al., Journal of Dermatological Research, 2024年

• 林政賢醫師，YouTube公開演講《外泌體在生髮應用的最新研究分享》，2024年